詹姆斯的身体天赋夸张到了什么地步 「詹姆斯趴地上运球动作图片」

本文摘要：詹姆斯的身体天赋夸张到了什么地步? 下面我们就来看看詹姆斯的实力究竟夸张到了啥地步，完全就不能用常理来解释。这是詹姆斯在骑士时期的一个差点失...

詹姆斯的身体天赋夸张到了什么地步?

下面我们就来看看詹姆斯的实力究竟夸张到了啥地步，完全就不能用常理来解释。这是詹姆斯在骑士时期的一个差点失误的意外回合，不过被摄影师抓拍到后却广为流传，原因就是这个照片真实体现了詹姆斯的弹跳有多*。从图中可以看到詹姆斯可以跳到将近肩膀平筐的水平，说实话要是詹姆斯每个回合都这么跳别人真的就不用打了。

胯下运球有什么实际作用?

打篮球的朋友们经常会做到的一个动作就是胯下运球，下面我来给大家说一说胯下运球的实际作用。 胯下运球之突破防线打篮球的时候，我们不仅需要和队友配合好传球，还需要练习投球，和运球。其中运球中的胯下运球极为重要。

一个过人，运球摆脱防守，第二像哈登那样控制节奏，胯下运球和背后运球除了带来视觉上的震撼，确实也有实际用途。首先，胯下运球可以有效迷惑对手，为自己创造空间和时间。篮球比赛中，防守方通常会试图抢断或干扰持球者。通过快速而流畅地将球从胯下运出，可以打乱对手的防守节奏，为自己赢得宝贵的进攻机会。

胯下运球在篮球运动中具有多重作用：保护球权：在改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，这样有利于球员更好地保护球，防止被对手抢断。增强变向隐蔽性：胯下运球时，球的移动轨迹较低，且动作迅速，这使得变向运球的隐蔽性大大增强，对手难以预测球员的下一步动作。

胯下运球的主要作用是突破防守和提高进攻效率。突破防守 胯下运球是一种篮球技巧，通过胯下的空间将球快速从一侧移动到另一侧。这一技术的主要作用是突破防守。当面对防守者时，胯下运球可以创造出瞬间的变向机会，使球员能够快速改变行进方向，从而摆脱防守者的封锁。

胯下运球在篮球运动中具有多重作用：保护球：在改变方向之前及改变方向之后，球均可保持在体侧，这样有利于球员更好地保护球，防止被对手抢断。增强变向隐蔽性：胯下运球进行变向时，动作隐蔽性强，对手难以预测球员的下一步动作，从而增加突破的成功率。

胯下运球的用处就是利用双腿保护篮球来改变运球方向，如从左边换到右边。体前变向也可以做到，但是缺少了双腿的保护，别人伸手就能断球，胯下运球导致防守队员必须躲开你的双腿去试图断球。这是最基本的胯下运球的作用。

篮球运球绕杆动作要领

篮球运球绕杆动作要领为熟悉运球、杆侧运球、降低重心、变速与变向。熟悉运球 在开始绕杆运球前，首先要熟悉篮球的球性，包括掌握正确的握球姿势、手指控球技巧以及球的弹性。这会为之后的运球打下基础。杆侧运球 在绕杆过程中，要学会利用杆侧空间进行运球。这可以让你更好地控制篮球，并且在遇到障碍时能迅速变换方向。

绕杆标准绕杆标准的高度应为05米，杆径为10厘米，杆与地面的距离为15厘米。绕杆区域绕杆区域应为一个圆形区域，半径为2米，圆心位于篮球场地中心点上。绕杆方式考生可以采用单手或双手绕杆，绕杆时应保持连续性，不得中断，不得将球扔进篮筐。

篮球绕杆运球的训练方法说来也简单，无非是在运球的情况下跑得快。所以，首先要求要跑得快，在无球的状态下跑得快。平时可以在标准的测试场地中、按规定的路线进行无球跑+转身练习。提高短距离冲刺能力、变向跑能力，和急停转身能力，在此不详述，多多练习，而且要求学生在平时多积累。

右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置。屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发。右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲。（二）、起跑动作：出发线到第一组标志杆距离5米，要求四步两次运球后右脚准确达到杆侧或稍稍超越标志杆。

美媒晒现役八位运球大师,谁拥有*的运球技巧

克里斯-保罗：联盟*的控球大师，在很多人心中保罗依旧是联盟第一的控球后卫。保罗的运球能力稳的可怕，他的运球华丽又不失杀伤性，倒在他脚下的防守者也是数不胜数。史蒂芬-库里：库里因为极其变态的三分球能力而往往被人忽视他的运球，库里的运球同样观赏性十足，戏耍对手的同时突然扬手就是一记三分实在是堪称“杀人诛心”。

总而言之，哈登是真正把运球与得分结合到了天衣无缝境界的球星。* 凯里欧文 技巧指数：5星级+ 华丽指数：5星级+ 作为NBA历史上运球*的球星之一，欧文出现在这个榜单的榜首，可以说是实至名归。相比起其他人的一招鲜吃遍天，欧文的运球可谓是极尽千百种变化，让对手根本是防不胜防。

斯蒂芬库里的运球极具想象力，背后过人后急停回撤是他的杀手锏，库里凭借这短暂的空位机会就能闪电般的出手，完成致命一击。库里这样的运球三分大师是NBA历史上的*一位，以前的三分射手都是通过不惜体能的奔跑接球完成进攻，但库里的出现重新定义了射手的*境界。

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