5公里跑步多少时间拿*,5km迷你马拉松第一名多少时间

五公里跑十八分钟是什么水平,还有办法继续提高吗?

综上所述，五公里跑十八分钟的成绩，尽管在业余爱好者中算是不错，但与专业运动员的差距依然巨大。要提升到国家二级运动员以上水平，不仅需要长期的系统训练，还需要复合型的训练计划和科学的指导。因此，除非是经过专业训练和严格选拔的选手，否则这样的成绩不可轻易复制。

5km迷你马拉松第一名多少时间

迷你马拉松赛事的5公里赛程，*完成比赛的时间通常在30分钟左右，具体成绩取决于选手的速度和当日的比赛条件。 通常情况下，如果规定5公里迷你马拉松的限时为60分钟，那么大多数参与者应该能够在规定时间内走完。

另外，初始者大约需要50分钟左右才能完成，对于长期坚持5公里马拉松的长跑爱好者则一般在20分钟以内可以完成。

其时间限制取决于比赛的类型和规模。全程马拉松。通常的完赛时间是6-7个小时，但也有些比赛要求在5小时内完成。半程马拉松。通常的完赛时间是3-6个小时。5km迷你马拉松。通常是不限时的，只要年龄大于14岁，业余的跑步爱好者都能参加。

为了督促自己跑步，报了一个线上迷你马拉松5km跑。等自己吭哧吭哧地跑完，一看结果，发挥正常，跟平时没什么差距，倒是前三名的配速吓了我一跳。

和小新年一起去看看吧。习惯了正定古城春夏秋的无穷魅力，追求四季的完美，正定迷你马拉松将于11月17日开跑，今天正式开启报名~010-10：10时间：2010年11月17日上午9点地点：正定长乐门文化广场项目：迷你马拉松（5公里）年龄：迷你马拉松13岁以上。

五公里28分钟是什么水平

1、对于女生，五公里跑能在28分钟内完成则被视为身体机能达标。 对于长期坚持五公里跑步的长跑爱好者，能在20分钟以内完成跑步则视为*。 五公里跑步是一项全面的运动，不仅能锻炼身体，还能放松心情。

2、男性跑者完成五公里的配速标准通常为25分钟，这表明其身体机能达到及格水平。 女性跑者完成五公里的配速标准通常为28分钟，这表明其身体机能达到及格水平。 对于刚开始锻炼的人来说，完成五公里大约需要50分钟左右的时间。而对于长期坚持五公里马拉松的跑者，一般可以在20分钟以内完成。

3、因此，五公里28分钟可以被认为是慢跑的范畴。

4、跑步5公里用时28分钟，属于入门级别。跑步5公里用时15分钟内的，属于职业田径运动员。跑步5公里用时在于16~20分钟内的，属于业余大神级别。生活常识是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，可分为物理、生物、化学、医学、急救知识、地理、安全、宇宙天体、自然现象等各方面的常识内容。

5、请问你是想问“五公里跑步28分钟完成是什么水平”吗？该情况分为两种，如果是男性属于入门级跑者，女性则为爱好级跑者。

5公里世界纪录多少

1、五公里世界纪录：埃塞俄比亚男子选手贝利胡·阿雷加维将男子5公里世界纪录打破，成绩为12分49秒；同样为埃塞俄比亚女子选手埃杰加耶胡·塔耶将女子5公里世界纪录打破，成绩为14分19秒。

2、长跑五公里世界纪录：长跑男子五公里的世界记录：12分37秒35。创造者：贝克勒 。国籍：埃塞俄比亚。

3、五公里世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒在2004年5月31日于荷兰亨厄洛的亨格洛站黄金大奖赛中创造的，成绩为12分37秒35。这一成绩不仅打破了之前的世界纪录，而且使贝克勒成为了该项目的统治者。在2001年，贝克勒就已经以19岁的年纪刷新了3000米长跑的世界青年纪录。

4、公里竞走的世界纪录目前是20分2秒60，也就是说，速度大概在15千米每小时。10公里的世界纪录大概41分钟左右，速度大概也在15千米每小时。因此综合来看，竞走运动员的一般速度在13-15千米每小时左右。

5、五公里世界纪录是12分37秒35。这个记录是埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。2001年，年仅19岁的贝克勒就改写了3000米长跑的世界青年纪录，2004年5月31日亨格洛站黄金大奖赛，贝克勒以12分37秒35打破了格布雷希拉西耶保持的5000米世界纪录。

6、截至2023年4月7日，男子5公里的世界纪录是12分35秒36，女子5公里的世界纪录是14分11秒15。 在2020年8月14日的世界田联钻石联赛摩纳哥站比赛中，乌干达选手切普特盖打破了男子5000米的世界纪录。他以12分35秒36的成绩完赛，比原纪录快了99秒，这一纪录已保持了16年。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除