五公里跑十八分钟是什么水平,还有办法继续提高吗?综上所述，五公里跑十八分钟的成绩，尽管在业余爱好者中算是不错，但与专业运动员的差距依然巨大。要提升到国家二级运动员以上水平，不仅需要长期的系统训练，还需要复合型的训练计划和科学的指导。因此，除非是经过...