我早上去打羽毛球,晚上睡6小时的话早上很亢奋,要是睡了多于6小时的话...如果你只是单纯想在打球过程中觉得亢奋，普通的可以喝红牛，专业的你可以去补充运动剂。另外，建议你早上别打球，对心脏不好，楼下有位说的对，运动和休息必须符合规律，否则对身体有害...