中考体育1000米技巧1、米跑步技巧肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。心理练习，这也是一个重要的方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重考验。骨龄详细资料大全基本介绍中文名...