羽毛球基本功训练方法羽毛球基本功训练方法：双摇双摇是一项能有效提升羽毛球运动员手部爆发力的训练。当你处在羽毛球中场时,你可以打出哪些招式?抽平球正手抽平球：右脚向右迈一小步，上身稍微向右倾斜，用正手握住球拍，手臂向右摆动，弯曲肘部，抬起左脚后...