在自由泳里，换气是灵魂部分。你可以游得很像一条美丽的鱼，可如果呼吸节奏出问题，后半段就会像断线的风筝，越游越发力不从心。好的换气练习不是一两天就能成型的，它需要把呼气和吸气的时机、头部角度、身体转动、手臂入水的节奏统统串起来，像编好一段顺口溜一样自然地在水里滑...