诸位跑步爱好者，今天带来一个活力满满、脚步像节拍器的虚构马拉松选手——埃利斯的自述式介绍。为了方便大家理解，本文中的埃利斯并非真实人物，而是用来展现一个高强度马拉松训练者的日常、思维与趣味，供自媒体读者借鉴训练方法和心态调节的灵感。埃...