这篇自媒体体裁的长文，带着一点点笑点、很多干货，讲的是那位在跑道上像豹子一样敏捷、速度与耐力并存的“豹子跑者”。你可能在朋友圈、视频里见过他的花式起跑、带风的呼吸节拍和让人羡慕的落地回弹。今天让我把他背后的训练逻辑、赛前备战、日常细节...