在篮球的世界里，詹姆斯的上篮从来不是单纯的“用手拍进球”，背后是全套的身体协调、快速步伐和巧妙的抬腿动作。今天我们就把这组看起来简单却极具杀伤力的抬腿上篮拆解给你看，像在看实战录像一样，边讲边演练，边吐槽边记笔记，确保你在下一次训练场上...