詹姆斯，这个名字在篮球圈里几乎等于“天赋与努力的化身”，但你知道吗？除了篮球天赋，他在训练场上的努力也是“六尺之躯扛起半片天”的典范。今天咱们扒一扒他的八大训练动作，让你既能变身肌肉男，也能在朋友圈秀一把。别说我...