想象一下一个人走进羽毛球场，只有自己和一块木地板、一面微微发黄的灯光，还有对胜利的执念。完整的单人羽毛球比赛并不是看起来那么遥远的概念，它其实是把自我对抗、技术练习、战术布置、心态调控揉成一盘棋。你要做的，是把对手变成自己的影子，把比赛变成一次自我挑战与自我提...