提升足球跑动速度的方法1、，跑步姿势要正确，身体不要后仰，跑动时注意摆臂和脚掌落地。2，增强腿部力量，练习深蹲，提踵，深蹲跳，弓步蹲，高抬腿，高抬腿跑，身体60度前倾双手扶墙高抬腿。足球运动中的跑动技巧1、以及在进行跑步的时候，要掌握的就是锻炼的...