中考体育200米、跳绳的疑问。高手求解!!!感激不尽!中考体育跳绳注意事项与技巧如下：注意事项握绳的技巧：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。手上的技巧：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。段中飞的20...