花滑运动员如何保持平衡1、将重心压在膝盖上，尽量保持正刃。偏内刃是初学者才会出现的问题。说明平衡感没有达到要求同时踝关节力量不足，花样滑冰刀后期许多动作都是压外刃还要把重心甩在身体外。对于冰上芭蕾运动,怎么可以快速提高训练效果呢?1、训练方法自然...