做哪些运动可以减肥?做什么运动可以减肥1可以减肥的运动：早晨慢跑早上慢跑，有助于消耗体内脂肪。跑200米时的脚掌应如何着地?1、第脚接触地面的时间短第能更好地缓冲落地时地面对膝盖的冲击力。因此，如果想提高速度，就练习前脚掌着地吧。不过无论...