纯练力量可以天天练吗力量训练不用天天做，但是可以天天做。我的高中同学很想增肌，是个健身狂魔，每天都会进行一些力量训练。力量训练可以换着肌群天天练相同肌群不宜天天做，但可以每天不同肌群循环着练。对于顶级举重运动员来说,他们每天练习的是技术还是力量?...