足球热身运动教案(具体做哪些)1、原地小碎步原地小碎步可以对脚尖到脚腕，以及小腿进行更大程度的热身，使膝盖以下完全进入备战的状态。原地小碎步踱步时应该高频率、动作小，才能更好的达到热身的效果。国际足球热身赛对手双方是怎么匹配的?1、这种算法则是...