健身房找一对一教练,大概多少节课能达到瘦腰,翘臀的效果?1、动作规范到位的情况下，就可以了。要看你请的教练专业知识和服务意识如何了，有的教练课时200.300的。体育教练有哪些中国女乒历任主教练分别为：容国团、王志良、林慧卿、张燮林、陆元盛、施之...