小个子怎么跑一百米快笼统来讲，短跑要想跑得快，需要做好两点：大步幅、快步频。从细处来讲，短跑包括四个技术环节：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和最后冲刺。跑100米如何快速米跑得快的方法是热身运动、正确的姿势、快速起步、节奏控制。热身运动：在开始跑步...