怎样才能练习篮球过人,中锋单打技术!但概括的将讲他们还是有通性的：首先作为中峰要有板，这是最主要的，还有是要有近距离得分能力.要能及时给予队友合理的传球等。篮球实战技巧1、投篮技巧之三步上篮：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳...