短跑比赛前几天的准备200米：技术准备如果你有足够的时间，你要跑一个完整的比赛距离，就向考试一样对待，以次来增强自己的信心。（这只是一次练习，别介意成绩的好坏。我要参加校运动会400米了?怎么训练呢?制定目标：首先，你需要明确你的目标。是要在两...