篮球运动前准备活动!只要你说的好,加分无限1、经过准备运动后可以促进大脑中枢神经兴奋，使运动神经系统之传导机能加快，以适应激烈运动状况，提早对运动的心理准备，降低紧张心理，因为过度紧张也是发生运动伤害原因。经过准备运动后可改善身体柔软度，如关节活...