羽毛球多球训练方法网前球的练习：需要两人一组配合，用10分钟，将20颗球为一组，一个人用手抛球过去，另外一个人搓、勾或扑接球，然后二人交替反复练习。羽毛球训练方法1、身体训练。体育运动与个人的身体素质密切相关，羽毛球也不例外，一个人训练的时候可以...