国家羽毛球队每天都怎么训练呢1、国家队。。不同的人有自己训练的内容的。步伐，力量等等。提高的话*找教练~高远球是基础，后场有劈吊滑板杀球等技术，前场有搓，放，勾，推，挑，扑。自己30岁了0基础学打羽毛球,多久能进国家队?1、一两年左右应该可以进...