中老年人打羽毛球应注意的事项1、适度锻炼忌激烈竞赛中老年人不论参加哪些项目运动，重在参与、健身，不能争强好胜，与别人争高低，否则激烈竞赛不仅体力承受不了，而且还可能引起运动损伤。如何训练羽毛球基本功?1、技术：要打好羽毛球，首先要掌握基本技术，...