怎么样才能自行学好羽毛球,特别是对于协调性较差的人力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便*限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。羽毛球运动员素质训练方法...