羽毛球哑铃练习

  • 羽毛球哑铃练习,羽毛球的训练方法是什么?

    羽毛球运动员的手臂1、动力臂较短。打羽毛球时,运动员的手臂和球拍组成的杠杆系统中,动力臂较短,这是因为动力的来源——上臂肌肉的拉力——作用点离支点(肘关节)较近,导致力臂较短。阻力臂较长。在这个杠杆系统中,手臂与球拍产生的阻力力臂较长。这意味着阻...
    2025 / 01 / 12 14:30:09