跪求NBA球星训练视频科比666魔鬼训练法：每周训练六天，每天六个小时，分为六个阶段的“魔鬼训练”。阶段一：中距离和三分投篮，共6000次。阶段二：跳箱训练，6000次。阶段三：100米冲刺训练，6000次。阶段四：举杠铃，600次。阶段五：深蹲和...