想在冰场上潇洒自如、帅气依旧？那你得从拉伸开始，没错，就是那个常被“忽略”的环节！别以为拉伸只是打打酱油，它可是训练前的“秒杀武器”，让你更暖和、更灵活，顺便还能秀一波“我不是随便拉拉”的...