聊起举重，很多人第一反应其实不是花式动作，而是教练的臂弯肌肉线条和话筒的音量大小。但真正影响训练效果的，往往不是你以为的那块肌肉，而是教练所在的年龄段，以及他们在不同阶段所带来的独有“教练风格”。从年轻到年长，每一个年龄段都有自己的优...