夏宁的羽毛球日常从来不是单纯的“挥拍”那么简单，它像一档高能自媒体节目，边练边直播，边笑边改进。今天就带你们走进夏宁的训练日常，看看他如何把看似简单的羽毛球练习，玩成一场趣味十足的自我提升秀。你以为是拍子和球在对话，其实是身体在和大脑抢...