夏天的海风咸咸的，浪花拍在肩上像在提醒你：你要学会把野泳变成自由泳的动作。别怕，零基础也能靠这篇把野外泳池之外的水域里完成从原地蹦跶到稳稳前进的转变。我们不谈玄学，只聊实战中的动作要点、训练路径和你能立刻练起来的小动作。打开水域，别慌，咱们一步步来。先讲清楚...