炎炎夏日，体育场似乎被烤箱搬进来，汗水像小河一样往下流。UFC选手在酷热环境里训练，讲究热身、节奏和策略，目的是让肌肉在高温下也能像在常温下那样有力。要想在夏季把拳脚动作练到炉火纯青，得先了解热适应的原理、科学的饮食和合理的休息节奏。这一篇综合自十余篇公开报道...