哎呀，谁没玩过足球？谁没在踢球场上被队长叫着：“队伍站好！集合！”那一瞬间，仿佛全世界的注意力都集中在你身上，心跳得像打鼓一样。这种场景，基本是足球训练的“必修课”了，但你有没有想过，怎么才能让列队集合变得既高效...