哎呀，各位羽毛球迷们，想知道到底一周练几次才是王道？别急，不用焦虑，也别跟着网络传言乱练！今天咱们就来掰扯掰扯这个看似简单其实门道满满的问题。多练，你变大神？少练，你还能优雅地站在球场上？别急，给你细细分析！其实，要搞清楚这个问题，首先得明白你的水平、目标到...