各位篮球小白们，暑期来了，想不想在这个假期变身篮坛新秀？别扭头了，别以为自己只会投篮不准、跑不快，其实只要掌握科学的训练套路，日积月累，咱们也能打出“篮坛风采”。今天就为你们奉上最实用的新手篮球暑期训练计划，让你在炎炎夏日里，把汗水变成...