先别慌，跟我一起把“足球训练”这件事拆开来，看看到底该从哪儿开始练起，别说我是说得太“专业”，其实这就像选东瓜和西瓜，你懂，我只跟你说先上什么糖水更好吃。想想先给球控上一根“键”，别急着踢...