UFC的选手是如何练抗击打的!1、首先UFC选手都是世界*的格斗选手，身体能通过锻炼的防御肌肉都做了大量训练，比如腹部、大腿、肋骨处背阔肌等。UFC蜘蛛人每天如何训练的?1、头部抗击打训练。主要是对颈部的力量强化，以达到对外力击打*限度的承受...