拳击绷带绑法详细文字操作方法01首先准备绷带并打开，一头是带标志的粘帖，一头是绳圈。第一步把绳圈套到大拇指上，绑带搭在手背上，第二步从手背开始，在手腕上饶2-3圈。不要太紧或太松，具备一定的束缚力就行。拳击护手绷带怎样绑1、将护手绷带打开...