足球训练时间和质量不多，一般全队合练最多两三个小时，球员自己做力量训练器械训练则不一定。职业足球队训练时间职业的足球运动员每天训练的时长大概在12小时左右，而且工作强度非常大，基本上都要在球场上练习球技或者跑来跑去。体力消耗是非常大的，所以职业足...