打篮球如何防守比你高大的球员用力顶，别以为他不拿球你就可以不用力，他要用力和你顶他也不舒服，他拿了球他也不能从容，很多时候就无奈觉得不舒服不想打就又传出去了，你的防守就完成了。打篮球时中锋的进攻和防守技巧篮球中锋必知的四大技巧防守和篮板中锋作...