怎么在打篮球的时候提高防守技巧提高个人篮球防守技巧对于持球人的防守在打篮球的时候要注意姿势，标准防守姿势站在对手身前，压低重心，两臂张开。切记不要乱掏球而失了位置。打篮球如何练习防守??对手有几种突破方式，直接加速，改变方向，传球。直接加速...