竞速跳绳技巧,看完你就知道了1、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的绳，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第二关节握住跳绳。绳子的跳绳世界纪录是多少呢?1、这是吉尼斯世界纪录中所记载的1分钟跳绳纪录，由中国广州跳绳小将岑小林所...