运动员比赛前一餐吃什么1、运动员比赛前吃什么1早餐：一碗麦片粥加些葡萄干、一瓶无糖果汁、土司面包外加蜂蜜或果酱。国家运动员伙食标准1、运动员膳食中适宜的脂肪量应为总能量的25%～30%。碳水化合物的摄入运动员摄取平衡的混合膳食中碳水化合物的供...