举重的人每天都吃什么为什么力气这么大?你好；多吃黑色的食物可以使人有用不完的力气，还可以补肾。练举重的人,饮食方面要注意什么?1、吃不起牛肉可以吃鸡蛋和鸡胸肉，猪肉和羊肉也有不错的蛋白质含量，不要觉得相对牛肉和鸡肉，猪肉和羊肉的蛋白低就不吃了。2...