半马3小时跑完丢人吗对于很多跑步爱好者来说，半马距离可能是个很大的挑战，而3小时的完赛时间也许只是个梦想。然而，有些人却认为如果不能做到半马3小时跑完，就代表着自己丢人了。半程马拉松比赛,至少要多长时间完成,才算过关。1、半马是三个小时就及格了。...