打羽毛球时成日听人讲话食义烧,点解呢?1、根据一般的参考数据，打羽毛球可以在较高的强度下进行运动，大约每半小时可以燃烧200至300卡路里。打羽毛球属于一项有氧运动，可以锻炼身体的协调性以及灵活性，还可以促进身体新陈代谢，促进体内脂肪的燃烧，从而达...