花样溜冰需要压腿吗?1、压腿，身体柔韧等训练，体能好，身体协调性好，就容易学，这些都是能练出来的，上冰后要尽量大胆一些，先学怎么摔不疼，摔之前迅速蹲低，降低重心，就不会太疼。前压腿动作要领(2)被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体...