打篮球比较激烈该怎么避免受伤打篮球时一定先热身无论是*的NBA比赛，还是各种场合的比赛，会打篮球的赛前一定会先热身，把筋骨活动开，在比赛开始时不至于受伤。打篮球怎样才能不受伤1、打篮球时也一定要集中注意力，这样不仅能让你在攻防两端都有更好的表现...